右や左に曲がる方法を覚えると、コースで滑るのがもっと楽しくなります。ターンのコツはスキーをV字にしながら、行きたい方向に胸を向けるだけ。胸を向けた方向に自然と進んでいきます。最初はこの方法でターンの練習をして感覚を身に着けていきましょう。

胸を左に向ける

1回ずつターンをして止まる練習からはじめましょう。スキーをV字にしてまっすぐ進んだら、胸を左に向けるとその方向に進みます。スキーが曲がる動きに体が遅れないようバランスを取りましょう。

胸を右に向ける

反対側も同じように行きたい方向に胸を向けてターンします。スキーをV字にしてまっすぐ進み、右に胸を向けてターンします。

体がねじれていると曲がらない

体に力が入ってねじれていると、スキーをうまく操作できません。まっすぐ滑るとときも、ターンをするとも、両足の中心に体の重心がくるよう意識しましょう。
photo & text : Chiho Kuriyama

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